ADOSA "afwezigheid van haat"

   Adosa is een synoniem voor Metta :   

   Mag iedereen in pijn, zijn pijn laten gaan.  En mag iedereen vol angst, zijn angst laten gaan.   
   Mag iedereen vol verdriet, zijn verdriet laten gaan. En mogen alle wezens verlichting vinden van hun leed.   
   Mogen alle wezens de heilzaamheid delen die ze hierdoor hebben verkregen.
   
En mogen ze deze heilzaamheid aanwenden voor het verkrijgen van allerlei vormen van geluk. 
   Mogen alle levende wezens gelukkig zijn, mogen ze leven in  veiligheid en vrede. 
                                                                                                 

In ons mensenleven is er één belangrijk ding dat we moeten doen. En dat is verliefd worden, ongeacht op welk persoon, elk soort religie. Iedereen heeft slechts één doel. En dat is om een volmaakt gelukkig persoon te worden. 
Verliefd worden is de enige manier om gelukkig te worden .
Dus als je me vraagt wat het doel van het leven is, of als je me vraagt waarom we zoveel dingen doen in ons leven? Dan is mijn antwoord: verliefd zijn. Wanneer je dat bereikt, dan ben je er. dan is er niks anders wat je hoeft te doen. Dit is de betekenis van het leven.

                                                                                                                                                      Woorden van Wijsheid
                                                                                                                                                       door Tulku Lobsang